1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
11.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.5 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 119.8 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chopped iceberg
La Laitue Iceberg Hachée est un mélange rafraîchissant de laitue iceberg croquante, souvent accompagnée de légumes vibrants tels que des tomates, des concombres et des poivrons. Originaire des salades classiques américaines, elle est un incontournable dans de nombreuses cuisines. Faible en calories et remplie d'hydratation, la Laitue Iceberg Hachée offre une option sans culpabilité parfaite pour n'importe quel repas. Bien qu'elle puisse manquer d'intensité nutritionnelle par rapport aux légumes plus foncés, elle fournit néanmoins un croquant satisfaisant et est souvent appréciée avec des vinaigrettes ou des garnitures saines. Savourez-la en tant qu'accompagnement léger ou en tant que base croquante pour vos plats préférés!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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