oignon vert émincé

oignon vert émincé

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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48
calories
2.7
protéines
10.9
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
48
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 24 mg 1%
Glucides totaux 10.9 g 3%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 3.5 g
protéines 2.7 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 108 mg 8%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 414 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

76.4%
18.9%
4.7%
Matières grasses: 2 cal (4.7%)
Protéines: 10 cal (18.9%)
Glucides: 43 cal (76.4%)

About oignon vert émincé

La ciboule hachée est un ingrédient polyvalent que l'on retrouve dans les cuisines du monde entier. Avec ses verts vifs et ses bulbes blancs croquants, cet alliacé ajoute une saveur fraîche et douce aux plats. Communément utilisée dans les cuisines asiatiques, des sautés aux soupes, elle est également un incontournable dans les salades et les salsas. Remplie de vitamines A, C et K, ainsi que d'antioxydants, la ciboule hachée favorise la santé du cœur et renforce l'immunité. De plus, elle est faible en calories, en faisant un choix judicieux pour tout régime alimentaire. Rehaussez vos repas avec le croquant vibrant de la ciboule hachée!