1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.9 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf haché
L'Oeuf Haché est un plat simple mais polyvalent à base d'œufs durs, finement hachés et mélangés avec des ingrédients comme de la mayonnaise, de la moutarde et des herbes fraîches. Originaire de la cuisine américaine classique, il sert de délicieuse garniture pour sandwiches et salades. Riche en protéines et en graisses saines, l'œuf haché est une option nutritive qui peut favoriser la croissance musculaire et la satiété. Bien qu'il puisse être riche en calories en raison des huiles ou des assaisonnements ajoutés, vous pouvez facilement l'alléger avec du yaourt grec ou de l'avocat. Appréciez-le sur du pain complet ou sur une salade fraîche pour un repas équilibré!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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