1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 44.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 7.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.8 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 446.3 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur haché
Le chou-fleur haché est un légume polyvalent et nutritif, souvent célébré dans diverses cuisines, des sautés asiatiques aux salades méditerranéennes. Ce joyau crucifère est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait une fantastique alternative faible en calories aux céréales et légumineuses. Qu'il soit rôti, cuit à la vapeur ou sauté, sa saveur douce s'adapte magnifiquement à n'importe quel plat. Le chou-fleur haché n'est pas seulement sans gluten et pauvre en glucides, il favorise également la digestion et la gestion du poids. Rehaussez vos repas avec cet ingrédient sain et délicieux qui saura plaire à tous les palais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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