1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60.0 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 5.0 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 86.0 mg | 6% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 576 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli haché
Le Brocoli Haché est un légume vert vibrant et nutritif, souvent utilisé dans une variété de cuisines à travers le monde. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, il est une puissance pour renforcer votre système immunitaire et favoriser une digestion saine. Originaire de la Méditerranée, ce légume polyvalent brille dans les sautés, les salades et en accompagnement délicieux. Qu'il soit cuit à la vapeur, sauté ou rôti, il est faible en calories et riche en nutriments, en faisant un choix parfait pour quiconque souhaite ajouter une touche de santé à ses repas. Appréciez la délicieuse croquance du Brocoli Haché et sublimez vos plats avec ce vert exquis !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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