Fleurs de brocoli hachées

Fleurs de brocoli hachées

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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62.0
calories
5.0
protéines
12
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (182g)
Calories
62.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 60.0 mg 2%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.0 g
protéines 5.0 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 86.0 mg 6%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 576 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

65.4%
27.2%
7.4%
Matières grasses: 5 cal (7.4%)
Protéines: 20 cal (27.2%)
Glucides: 48 cal (65.4%)

About Fleurs de brocoli hachées

Les Bouquets de Brocoli Haché sont de tendres bouchées de bienfaits verts, célébrées dans les cuisines du monde entier. Débordant de vitamines C et K, ces petits bouquets sont riches en antioxydants et en fibres alimentaires. Parfaits pour les sautés, les salades, ou la cuisson à la vapeur, ils se fondent parfaitement dans une variété de cuisines, de l'italienne à l'asiatique. Profitez de la polyvalence des Bouquets de Brocoli Haché comme un ajout sain à vos repas, promouvant le bien-être tout en titillant vos papilles. Rehaussez vos plats avec ce légume vibrant et sain qui est aussi délicieux que nutritif!