Salade césar

Salade césar

Salad

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
5.9
protéines
14.1
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 14.1 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

34.3%
14.3%
51.4%
Matières grasses: 84 cal (51.4%)
Protéines: 23 cal (14.3%)
Glucides: 56 cal (34.3%)

About Salade césar

La Salade Découpée est un plat vivant et rafraîchissant, débordant de légumes frais comme de la laitue croquante, des tomates juteuses, des concombres croquants, et des poivrons colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est souvent agrémentée d'ajouts savoureux comme des olives, du fromage feta, et d'un filet de vinaigrette acidulée. Garnie de vitamines et minéraux, la Salade Découpée est un choix sain, faible en calories et riche en fibres, parfait pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. En tant qu'accompagnement ou plat principal, ce plat repose sur des ingrédients frais et sains qui ravissent le palais et nourrissent le corps. Profitez du croquant et de la saveur à chaque bouchée!