1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 55.1 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz Chole
Le Riz Chole est un plat vibrant et consistant originaire du sous-continent indien. Il mélange du riz basmati aromatique avec des pois chiches épicés et protéinés, connus sous le nom de chole, mijotés dans un mélange riche de tomates, d'oignons et d'un ensemble d'épices comme le cumin et la coriandre. Haut en fibres et en protéines végétales, le Riz Chole offre une option nutritive qui soutient un régime équilibré. Bien qu'il regorge de saveurs, soyez attentif aux portions car le plat peut être riche en calories en raison de l'huile utilisée dans sa préparation. Savourez ce repas copieux et satisfaisant comme une délicieuse représentation de la cuisine indienne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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