Chofan

Chofan

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
14.2
protéines
42.5
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 1.9 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

54.6%
18.2%
27.2%
Matières grasses: 84 cal (27.2%)
Protéines: 56 cal (18.2%)
Glucides: 170 cal (54.6%)

About Chofan

Le Chofan est un délicieux plat équatorien de riz sauté, un mélange délicieux de riz assaisonné, de viande tendre, de légumes frais et de sauce soja savoureuse. Originaire de la cuisine chinoise, le Chofan a été adopté en Équateur, où il est affectueusement personnalisé avec des ingrédients locaux comme du poulet, des crevettes ou du porc, combinés avec des poivrons colorés et des oignons verts. Bien que ce soit un repas copieux qui peut être riche en saveurs, la variété de légumes en fait une option nutritive. Emballé de protéines et de fibres, le Chofan est une manière satisfaisante de savourer un petit goût de la culture équatorienne.