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Chirashi saumon avocat

Chirashi saumon avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
377.4
calories
18.9
protéines
47.2
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
377.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 188.7 mcg 943%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.1%
19.3%
32.6%
Matières grasses: 127 cal (32.6%)
Protéines: 75 cal (19.3%)
Glucides: 188 cal (48.1%)

About Chirashi saumon avocat

Le Chirashi Saumon Avocat est un plat japonais vibrant qui met magnifiquement en valeur du saumon frais et mariné servi sur un lit de riz sushi assaisonné. Accompagné de tranches crémeuses d'avocat mûr, ajoutant une texture riche qui équilibre les saveurs. Ce plat délicieux est souvent garni de légumes colorés et d'une pincée de graines de sésame, le rendant aussi visuellement attrayant que délicieux. Riche en acides gras oméga-3 et rempli de nutriments essentiels, le Chirashi Saumon Avocat offre une option de restauration saine qui est à la fois satisfaisante et nourrissante. Appréciez un goût du Japon bon pour votre corps et votre palais !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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