Chirashi don

Chirashi don

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calories
28.0
protéines
52.0
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.0 mg 13%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 52.0 g 18%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.0 g
protéines 28.0 g 56%
Vitamine D 160.0 mcg 800%
Calcium 40.0 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.1%
28.6%
18.4%
Matières grasses: 72 cal (18.4%)
Protéines: 112 cal (28.6%)
Glucides: 208 cal (53.1%)

About Chirashi don

Le Chirashi Don est un bol de riz japonais coloré, mettant en vedette un assortiment délicieux de sashimi frais, de légumes colorés et de garnitures savoureuses, tous magnifiquement dispersés sur un lit de riz à sushi assaisonné. Originaire du Japon, ce plat incarne l'essence de la cuisine japonaise avec son accent sur la fraîcheur et la présentation. Riche en acides gras oméga-3 issus du poisson et en vitamines provenant des légumes, le Chirashi Don offre une option de repas sain. Cependant, soyez attentif à la teneur en sodium de la sauce soja et aux calories potentielles des sauces ajoutées. Savourez cette harmonie délicieuse de saveurs et de textures!