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Quesadilla steak aux enfants au chipotle et léger fromage

Quesadilla steak aux enfants au chipotle et léger fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (100 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
504.8
calories
28.8
protéines
48.1
glucides
21.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
504.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.6 g 27%
Graisses saturées 9.6 g 48%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 72.1 mg 24%
Sodium 1081.7 mg 47%
Glucides totaux 48.1 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 28.8 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 360.6 mg 27%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 480.8 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

38.3%
22.9%
38.7%
Matières grasses: 194 cal (38.7%)
Protéines: 115 cal (22.9%)
Glucides: 192 cal (38.3%)

About Quesadilla steak aux enfants au chipotle et léger fromage

La quesadilla steak pour enfants à faible teneur en fromage de Chipotle est une délicieuse variante d'un favori classique. Faite avec du steak tendre et assaisonné, cette quesadilla est grillée à la perfection et pliée avec juste la bonne quantité de fromage léger pour une bouchée crémeuse et satisfaisante. Inspirée par la cuisine mexicaine, elle offre un goût que les enfants adorent tout en leur faisant découvrir des saveurs audacieuses. De plus, c'est une option saine, avec une haute teneur en protéines de qualité et préparée frais quotidiennement. À chaque bouchée, les enfants peuvent savourer un repas amusant à la fois savoureux et nutritif — parfait pour alimenter leurs aventures!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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