1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tilapia à la croûte de chipotle et citron vert
La Tilapia Citronnée au Chipotle est un plat savoureux qui combine les saveurs zestées du citron avec un assaisonnement épicé au chipotle, créant une fusion délicieuse de goûts. Ce plat présente des filets de tilapia tendres, connus pour leur profil nutritionnel maigre, riche en protéines et faible en matières grasses saturées. Originaire des cuisines vibrantes du Mexique, il apporte un coup de peps à votre table. Servi avec un accompagnement de légumes frais ou de quinoa, il ravit vos papilles gustatives tout en soutenant un mode de vie sain. Savourez l'équilibre parfait entre la saveur et la nutrition à chaque bouchée!
