Légumes sautés chinois

Légumes sautés chinois

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
158.7
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
158.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.6%
11.2%
33.1%
Matières grasses: 56 cal (33.1%)
Protéines: 19 cal (11.2%)
Glucides: 95 cal (55.6%)

About Légumes sautés chinois

Les légumes sautés chinois sont un mélange vibrant de légumes frais et croquants comprenant des poivrons, du brocoli, des carottes et des pois mange-tout, sautés rapidement pour préserver leurs nutriments et leur couleur. Originaire du cœur de la cuisine chinoise, ce plat met en lumière l'art du sauté, une méthode de cuisson qui maintient les saveurs et les textures naturelles des ingrédients. Remplis de vitamines et de minéraux, ces légumes offrent une option saine et faible en calories, riche en fibres, favorisant la digestion et le bien-être général. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal lorsqu'il est associé à des protéines, les légumes sautés chinois sont à la fois sains et délicieux.