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petits pois chinois

petits pois chinois

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
100
calories
6.7
protéines
17.9
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
100
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.5 mg 0%
Glucides totaux 17.9 g 6%
Fibres alimentaires 6.2 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 6.7 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 59.5 mg 4%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

69.6%
26.0%
4.4%
Matières grasses: 4 cal (4.4%)
Protéines: 26 cal (26.0%)
Glucides: 71 cal (69.6%)

About petits pois chinois

Les Pois chinois sont de vibrants légumineuses vertes tendres aimées en cuisine asiatique. Ces petits pois riches en saveurs apparaissent souvent dans les sautés, les soupes et les plats de riz, ajoutant un croquant délicieux et une explosion de douceur. Riches en vitamines A, C et K, les Pois chinois sont une excellente source de protéines et de fibres, favorisant la santé digestive et renforçant votre système immunitaire. Faibles en calories et riches en antioxydants, ils sont un ajout nutritif à n'importe quel repas. Découvrez la polyvalence des Pois chinois et rehaussez vos plats avec leur goût frais et leurs bienfaits pour la santé !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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