1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette chinoise
L'Omelette Chinoise est un plat délicieux et polyvalent qui met en valeur les saveurs vibrantes de la cuisine chinoise. Faite avec des œufs frais, des oignons verts et souvent mélangée à des légumes comme des poivrons et des champignons, elle offre une explosion de couleurs et de goûts. Certaines variations incluent des ingrédients riches en protéines comme des crevettes ou du porc. Cette omelette est généralement cuite dans un peu d'huile, lui donnant un bord croustillant satisfaisant tout en restant moelleuse à l'intérieur. Riche en nutriments des légumes et en protéines saines, elle offre une option de repas équilibré. Savourez-la en tant que petit-déjeuner copieux ou dîner léger - l'Omelette Chinoise apporte une touche d'Asie à votre assiette !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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