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Nourriture chinoise porc riz sauté avec crevettes et brocoli

Nourriture chinoise porc riz sauté avec crevettes et brocoli

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
calories
18.9
protéines
47.2
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
377.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.3 mg 31%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 2.8 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.6%
20.7%
27.8%
Matières grasses: 101 cal (27.8%)
Protéines: 75 cal (20.7%)
Glucides: 188 cal (51.6%)

About Nourriture chinoise porc riz sauté avec crevettes et brocoli

Le Porc Frit Chinois au Riz aux Crevettes et au Brocoli est un plat savoureux et satisfaisant qui combine du porc tendre et assaisonné, des crevettes succulentes et du brocoli vibrant. Ce classique sauté est originaire de la cuisine chinoise, mettant en valeur l'harmonie parfaite des ingrédients. Le riz frit, infusé de sauce soja et d'ail, apporte une riche saveur umami qui complète les crevettes riches en protéines et le porc maigre. Le brocoli ajoute non seulement un croquant délicieux mais aussi un apport en vitamines et minéraux. Bien que c'est une indulgence délicieuse, soyez attentif à la teneur en sodium de la sauce soja. Savourez ce plat copieux et coloré qui équilibre goût et nutrition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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