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Riz frit aux œufs chinois

Riz frit aux œufs chinois

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
9.4
protéines
47.1
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 117.6 mg 39%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 11.8 mcg 59%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

62.8%
12.5%
24.6%
Matières grasses: 73 cal (24.6%)
Protéines: 37 cal (12.5%)
Glucides: 188 cal (62.8%)

About Riz frit aux œufs chinois

Le riz frit aux œufs chinois est un délicieux plat qui capture l'essence de la cuisine chinoise. Préparé avec du riz jasmin parfaitement cuit, des légumes frais et des œufs brouillés, ce plat sauté favori est souvent rehaussé de sauce soja et d'huile de sésame pour une explosion de saveurs. Originaire de Chine, c'est un repas polyvalent qui peut être apprécié à tout moment de la journée. Riche en protéines grâce aux œufs et en fibres grâce aux légumes, il offre une option équilibrée. Cependant, soyez attentif à sa teneur en sodium en raison de la sauce soja. Dans l'ensemble, le riz frit aux œufs chinois est un délicieux et rapide repas qui apporte confort et satisfaction à table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.