salade de concombre chinois

salade de concombre chinois

Appetizer

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calories
3.2
protéines
9.5
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.7 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

31.2%
10.5%
58.3%
Matières grasses: 71 cal (58.3%)
Protéines: 12 cal (10.5%)
Glucides: 38 cal (31.2%)

About salade de concombre chinois

La Salade de Concombre Chinois est un plat rafraîchissant issu de la cuisine traditionnelle chinoise. Faite avec des concombres croquants, de l'ail, de l'huile de sésame, et un filet de vinaigre de riz, elle offre un équilibre délicieux de saveurs et de textures. Cette salade vibrante est non seulement faible en calories mais aussi riche en vitamines et antioxydants, en en faisant un choix sain. Le croquant des concombres, associé aux notes salées de la sauce soja et à la chaleur de l'huile de chili, crée un accompagnement irrésistible qui complète n'importe quel repas. Savourez-la en apéritif léger ou en accompagnement de votre sauté préféré !