Blog Research API Download App
Brocoli au poulet chinois

Brocoli au poulet chinois

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

💪 Sports Nutrition Since 1999

Fuel Your Fitness Goals

Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.

Lowest Prices Guaranteed
Top Brands Selection
Fast Free Shipping
Shop Supplements →

Over 25 years of sports nutrition excellence

A1Supplements Products
329.4
calories
29.4
protéines
17.6
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
329.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

22.4%
37.3%
40.3%
Matières grasses: 126 cal (40.3%)
Protéines: 117 cal (37.3%)
Glucides: 70 cal (22.4%)

About Brocoli au poulet chinois

Le poulet chinois au brocoli est un délicieux plat sauté qui allie un tendre filet de poulet, des sommités de brocoli vibrantes et une sauce savoureuse à base de sauce soja, d'ail et de gingembre. Originaire de la cuisine chinoise, ce plat met en valeur l'équilibre parfait entre protéines et légumes riches en fibres. Non seulement il est riche en vitamines essentielles et minéraux provenant du brocoli, mais c'est aussi une source maigre de protéines grâce au poulet. Avec peu d'huile et des niveaux d'épices personnalisables, le poulet chinois au brocoli est un choix nutritif pour un repas satisfaisant. Savourez-le sur du riz cuit à la vapeur pour une expérience culinaire complète!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.