1 serving (150 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou chinois aux oeufs
Le Chou Chinois aux Œufs est un plat délicieux qui marie le tendre chou chinois et les œufs brouillés moelleux, créant une harmonie parfaite de saveurs et de textures. Originaire de la cuisine chinoise, cette recette met en valeur la polyvalence des légumes de saison. Rempli de vitamines A et C, ce plat soutient la santé immunitaire tout en apportant des fibres essentielles pour la digestion. Les œufs ajoutent un coup de pouce en protéines, en faisant une option de repas sain. Rapide à préparer, il est non seulement délicieux mais aussi économique, parfait pour tout cuisinier à la maison. Appréciez ce plat nutritif et réconfortant en tant qu'accompagnement ou plat principal léger!
