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Boeuf et brocoli chinois

Boeuf et brocoli chinois

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
23.5
protéines
17.6
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.2%
32.3%
43.6%
Matières grasses: 126 cal (43.6%)
Protéines: 94 cal (32.3%)
Glucides: 70 cal (24.2%)

About Boeuf et brocoli chinois

Le Bœuf et Brocoli à la Chinoise est un plat délicieux et savoureux originaire de la cuisine chinoise. Il présente des lamelles tendres de bœuf sautées avec des fleurettes de brocoli frais, le tout assaisonné d'une sauce soja et gingembre savoureuse. Riche en protéines grâce au bœuf et en fibres grâce au brocoli, ce plat offre un équilibre nutritif, en en faisant une option plus saine pour ceux qui souhaitent savourer un plat à emporter. Avec ses saveurs riches et ses couleurs vibrantes, le Bœuf et Brocoli à la Chinoise non seulement satisfait vos papilles mais fournit également des nutriments essentiels pour un repas équilibré. Dégustez ce plat classique qui apporte le goût de la Chine directement à votre table !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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