Moules au piment

Moules au piment

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
35.3
protéines
11.8
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 176.5 mcg 882%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

17.3%
51.7%
31.0%
Matières grasses: 84 cal (31.0%)
Protéines: 141 cal (51.7%)
Glucides: 47 cal (17.3%)

About Moules au piment

Les Moules au Chilli sont un délicieux plat de fruits de mer mettant en vedette des moules fraîches mijotées dans une riche sauce tomate épicée infusée d'ail, d'herbes et d'une pointe de piquant. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, particulièrement populaire dans les plats thaïlandais et vietnamiens, c'est une véritable explosion de saveurs. Riche en protéines et minéraux essentiels, les moules sont faibles en gras et riches en acides gras oméga-3, faisant de ce plat non seulement délicieux mais aussi un choix sain. Plongez dans les saveurs vibrantes des Moules au Chilli et découvrez un goût de l'océan à chaque bouchée!