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Brocoli aux piments

Brocoli aux piments

Vegetable

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (85 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
111.1
calories
8.3
protéines
22.2
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
111.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 97.2 mg 4%
Glucides totaux 22.2 g 8%
Fibres alimentaires 8.3 g 29%
Sucres 5.6 g
protéines 8.3 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.4 mg 9%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 638.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

66.0%
24.7%
9.4%
Matières grasses: 12 cal (9.4%)
Protéines: 33 cal (24.7%)
Glucides: 88 cal (66.0%)

About Brocoli aux piments

Le Brocoli Chilis est un plat d'accompagnement vibrant et nutritif qui apporte une explosion de saveurs à votre repas. Des bouquets de brocoli frais et tendres sont légèrement assaisonnés et sautés à la perfection, incarnant l'esprit audacieux des piments et de la cuisine tex-mex. Ce plat ravit non seulement vos papilles mais offre également une multitude de bienfaits pour la santé, regorgeant de vitamines K et C, de fibres et d'antioxydants. C'est une délicieuse façon d'ajouter une touche saine à votre expérience culinaire, faisant du Brocoli Chilis un incontournable pour quiconque souhaite savourer un plat d'accompagnement savoureux et sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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