1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chiliquilas
Les Chiliquilas sont un plat mexicain vibrant qui réunit des croustillants de tortilla, nappés d'une salsa verde ou rojo riche en saveurs, et garnis d'avocat crémeux, de coriandre fraîche, et d'une pincée de queso fresco. Ce favori du petit-déjeuner est souvent servi avec des œufs ou des haricots en accompagnement, ajoutant de la protéine et de la texture. Bien que le plat soit indéniablement délicieux, gardez à l'esprit qu'il peut être plus riche en calories en raison de la friture et des garnitures. Cependant, avec des ingrédients frais et la possibilité de l'alléger, les chiliquilas peuvent être une manière satisfaisante de commencer votre journée, mêlant tradition et explosion de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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