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Salade de chili

Salade de chili

Lunch

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
7.1
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 4.7 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.6%
16.2%
30.3%
Matières grasses: 53 cal (30.3%)
Protéines: 28 cal (16.2%)
Glucides: 94 cal (53.6%)

About Salade de chili

La Salade Chili est un plat fusion vibrant qui combine des ingrédients frais, des légumineuses copieuses et des saveurs zestées. Originaire de la cuisine tex-mex, elle met en avant les poivrons croquants, les tomates mûres, et les piments jalapeños épicés, tous mélangés avec des haricots rouges ou noirs cuits. Couronnée d'une vinaigrette au citron acidulée, cette salade explose de couleurs et de nutriments. Riche en protéines et en fibres, la Salade Chili est un choix sain qui satisfait vos papilles sans vous alourdir. Savourez-la en tant que repas léger ou en accompagnement parfait lors de votre prochaine réunion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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