Chilaquiles

Chilaquiles

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (170 grams) contains 335 calories, 18.4 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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334.9
calories
18.4
protéines
25.2
glucides
18.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (170g)
Calories
334.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.4 g 23%
Graisses saturées 8.9 g 44%
Graisses polyinsaturées 2.0 g
Cholestérol 241.4 mg 80%
Sodium 625.6 mg 27%
Glucides totaux 25.2 g 9%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 2.0 g
protéines 18.4 g 36%
Vitamine D 68 mcg 340%
Calcium 345.1 mg 26%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 277.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Source de calories

29.6%
21.6%
48.7%
Matières grasses: 165 cal (48.7%)
Protéines: 73 cal (21.6%)
Glucides: 100 cal (29.6%)

About Chilaquiles

Les Chilaquiles sont un plat mexicain traditionnel qui assemble des croustilles de tortilla croustillantes nappées de salsa vibrante et savoureuse. Souvent garnies d'une pincée de fromage, d'une cuillerée de crème, et parfois agrémentées de tranches d'avocat ou d'un œuf sur le plat, ce repas copieux regorge de saveurs riches et de textures. Originaire du Mexique, les chilaquiles sont souvent appréciés au petit-déjeuner ou au brunch, ce qui en fait un début réconfortant de la journée. Alors qu'ils regorgent de délices, ils peuvent être riches en calories selon les garnitures, mais avec des ingrédients frais, ils peuvent également apporter des nutriments qui dynamisent votre matinée. Dégustez les chilaquiles pour une délicieuse immersion dans l'authentique cuisine mexicaine!