1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.7 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 56.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pois chiches avec riz et légumes
Les Pois chiches avec riz et légumes est un plat délicieux et nutritif qui mélange des ingrédients sains pour un repas satisfaisant. Ce plat vibrant met en avant des pois chiches riches en protéines, du riz moelleux et un cocktail coloré de légumes, comprenant souvent des poivrons, des carottes et des épinards. Originaire de la cuisine méditerranéenne et moyen-orientale, il est riche en fibres et en nutriments essentiels, en en faisant un choix bon pour le cœur. Avec ses saveurs robustes et sa texture satisfaisante, les Pois chiches avec riz et légumes sont parfaits pour ceux qui recherchent une option saine à base de plantes qui ne sacrifie pas le goût. Savourez ce repas réconfortant à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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