1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.2 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 571.4 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 65.2 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 18.1 g | 64% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 116.7 mg | 8% | |
| Fer | 6.9 mg | 38% | |
| Potassium | 692.9 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pois chiches en conserve
Les pois chiches en conserve sont un ingrédient polyvalent essentiel à avoir dans votre garde-manger, rempli de protéines et de fibres. Originaires du Moyen-Orient, ces légumineuses sont un ingrédient clé dans des plats comme le houmous et le falafel. Chaque boîte est remplie de pois chiches tendres, prêts à améliorer les salades, les ragoûts et les curry avec leur saveur de noix. Non seulement ils sont délicieux, mais ils sont aussi bons pour le cœur, favorisant la digestion et vous aidant à rester rassasié. Sans ajout de conservateurs, ils sont un choix pratique pour des repas nutritifs. Libérez votre créativité culinaire avec les pois chiches en conserve – votre passerelle vers une alimentation saine et copieuse!
