1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de pois chiches
Le Ragout de Pois Chiches est un plat copieux et réconfortant originaire des cuisines méditerranéenne et du Moyen-Orient. Rempli d'ingrédients nutritifs, ce ragoût inclut généralement des pois chiches tendres, des tomates vibrantes, des épices terreuses comme le cumin et la coriandre, et un mélange de légumes frais tels que des carottes, des épinards et des poivrons. Riche en protéines végétales et en fibres, le Ragout de Pois Chiches favorise la santé digestive tout en procurant une sensation de satiété. De plus, il est une excellente source de vitamines et de minéraux, en faisant un choix de repas sain. Que ce soit apprécié par une journée froide ou comme un ajout nutritif à vos dîners en semaine, le Ragout de Pois Chiches est une délicieuse manière de nourrir votre corps !
