pois chiches en sauce

pois chiches en sauce

Legume

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
14.1
protéines
47.1
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

61.0%
18.3%
20.7%
Matières grasses: 63 cal (20.7%)
Protéines: 56 cal (18.3%)
Glucides: 188 cal (61.0%)

About pois chiches en sauce

Les pois chiches en sauce sont un plat délicieux et nutritif, mettant en vedette des pois chiches tendres mijotés dans une sauce riche et savoureuse infusée d'épices comme le cumin, l'ail et le paprika. Originaire de la cuisine méditerranéenne et moyen-orientale, ce repas consistant est rempli de protéines et de fibres d'origine végétale, en faisant un choix parfait pour quiconque cherche à nourrir son corps. Avec ses saveurs audacieuses et ses ingrédients vibrants, les pois chiches en sauce ne sont pas seulement un plat polyvalent qui se marie bien avec du riz ou du pain, mais ils sont également faibles en matières grasses et sans cholestérol, offrant une option saine tant pour les végétariens que pour les amateurs de viande. Savourez le goût de la santé à chaque bouchée!