1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 70.6 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pois chiches et riz
Les pois chiches et le riz forment un plat sain qui réunit des pois chiches nutritifs, du riz moelleux et un mélange d'épices aromatiques. Originaire des cuisines du Moyen-Orient et de la Méditerranée, ce repas savoureux offre une délicieuse combinaison de textures et de saveurs. Riche en protéines d'origine végétale, en fibres et en vitamines essentielles, il est parfait pour ceux qui recherchent une option saine. Les pois chiches apportent de la consistance, tandis que le riz le rend satisfaisant et rassasiant. Appréciez-le comme plat principal ou en accompagnement, et savourez la bonté de ce mets simple mais délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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