1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pois chiches aux légumes
La salade de légumes aux pois chiches est un plat coloré et nutritif mettant en vedette des pois chiches consistants, des concombres croquants, des tomates mûres et des poivrons rouges vibrants. Cette salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne, combinant des herbes fraîches comme le persil et une vinaigrette citronnée piquante pour une explosion de saveur. Riche en protéines et en fibres, les pois chiches contribuent à vous rassasier, tandis que les légumes frais offrent des vitamines et minéraux essentiels. Avec son goût rafraîchissant et ses ingrédients sains, la salade de légumes aux pois chiches est un choix parfait pour un déjeuner léger ou un accompagnement lors de votre prochaine réunion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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