1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 424.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de pois chiches et de tomates
Le ragoût de pois chiches et de tomates est un plat vif et copieux, mêlant des pois chiches tendres, des tomates fraîches et une gamme d'épices aromatiques. Ce ragoût sain tire son inspiration des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale, offrant un mélange délicieux de saveurs. Rempli de protéines et de fibres provenant des pois chiches, il est non seulement satisfaisant mais favorise aussi la santé digestive. Riche en antioxydants des tomates, ce ragoût soutient le bien-être général. De plus, il est végétalien et facilement adaptable pour les régimes sans gluten. Savourez un bol de ragoût de pois chiches et de tomates pour un repas nutritif et réconfortant qui réchauffe l'âme!
