1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tofu de pois chiches
Le tofu de pois chiches est une protéine végétale polyvalente fabriquée à partir de pois chiches moulus et d'eau, tout comme le tofu classique mais avec une touche unique. Originaire de la cuisine indienne, il est souvent utilisé dans les curry, les sautés, ou apprécié en plat unique. Riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, le tofu de pois chiches est une alternative saine au soja et est naturellement sans gluten. Sa texture crémeuse et son goût de noix en font un choix parfait pour les plats salés, tout en étant riche en nutriments favorisant une alimentation équilibrée. Explorez une alimentation délicieuse et durable avec le tofu de pois chiches!
