1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de pois chiches
Le Ragoût de Pois Chiches est un plat copieux et savoureux qui réunit la bonté terreuse des pois chiches, des tomates vibrantes, des épices aromatiques et des légumes frais. Originaire des cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient, ce ragoût est non seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments. Les pois chiches sont une excellente source de protéines végétales et de fibres, favorisant la digestion et vous maintenant rassasié plus longtemps. La combinaison d'épices comme le cumin et la coriandre ajoute chaleur et profondeur, tandis que les antioxydants des tomates et des légumes verts renforcent la santé globale. Parfait pour un repas réconfortant, le Ragoût de Pois Chiches est à la fois réconfortant et nourrissant!
