1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry aux pois chiches et aux épinards
Le Curry de Pois Chiches et Épinards est un plat nourrissant et vibrant enraciné dans la cuisine indienne. Cette délicieuse recette présente de généreux pois chiches, riches en protéines et en fibres, accompagnés d'épinards frais, regorgeant de vitamines et de minéraux. Les épices chaudes, comme le cumin et le curcuma, rehaussent non seulement la saveur mais offrent également de puissants bienfaits pour la santé, notamment des propriétés anti-inflammatoires. Très nutritif et rempli de bienfaits d'origine végétale, c'est une option parfaite pour quiconque cherche un repas sain et nourrissant. Savourez-le sur du riz complet ou avec du naan chaud pour une expérience réellement réconfortante!
