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sandwich pois chiches

sandwich pois chiches

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
17.6
protéines
58.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.1%
17.1%
25.8%
Matières grasses: 106 cal (25.8%)
Protéines: 70 cal (17.1%)
Glucides: 235 cal (57.1%)

About sandwich pois chiches

Le sandwich aux pois chiches est une fusion délicieuse de saveurs et de textures, combinant des pois chiches écrasés, des herbes fraîches et des épices zestées. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, cette gourmandise à base de plantes offre une bonne dose de protéines tout en étant naturellement riche en fibres. Niché entre du pain complet, il est agrémenté de légumes croquants comme les concombres et les tomates, et recouvert d'une sauce tahini crémeuse. Faible en matières grasses saturées et regorgeant de vitamines, ce sandwich n'est pas seulement délicieux mais aussi un choix nourrissant pour n'importe quel repas. Savourez une bouchée de santé et de bonheur à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.