1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tourte aux pois chiches
La tourte aux pois chiches est un plat délicieux et nutritif, enraciné dans la cuisine du Moyen-Orient, mélangeant les saveurs terreuses des pois chiches avec des épices aromatiques. Cette tarte salée est généralement composée d'une croûte feuilletée remplie de pois chiches écrasés, d'herbes fraîches et de légumes, offrant une expérience satisfaisante et copieuse. Remplie de protéines d'origine végétale, de fibres et de nutriments essentiels, la tourte aux pois chiches est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain pour un mode de vie sain. Qu'elle soit appréciée chaude ou froide, c'est un repas polyvalent qui titille les papilles tout en favorisant le bien-être. Plongez dans la bonté de la tourte aux pois chiches aujourd'hui!
