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Lait de pois chiches

Lait de pois chiches

Beverage

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (240 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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100.0
calories
5.0
protéines
13.0
glucides
4.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
100.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.0 g 5%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 120 mg 5%
Glucides totaux 13.0 g 4%
Fibres alimentaires 1.0 g 3%
Sucres 2.0 g
protéines 5.0 g 10%
Vitamine D 100.0 mcg 500%
Calcium 300 mg 23%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

48.1%
18.5%
33.3%
Matières grasses: 36 cal (33.3%)
Protéines: 20 cal (18.5%)
Glucides: 52 cal (48.1%)

About Lait de pois chiches

Le lait de pois chiches est une boisson végétale crémeuse et délicieuse fabriquée à partir de pois chiches mixés et d'eau. Cette alternative laitière innovante est originaire de la cuisine du Moyen-Orient, où les pois chiches sont une denrée de base depuis des siècles. Riche en protéines et en fibres, le lait de pois chiches offre une option nutritive pour ceux qui recherchent un mode de vie sans produits laitiers. Il est faible en matières grasses saturées et riche en vitamines et minéraux essentiels, soutenant la santé cardiaque et la digestion. Savourez-le dans des smoothies, des céréales ou simplement dans un verre. Découvrez la bonté saine du lait de pois chiches—votre nouvelle alternative laitière préférée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.