1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de pois chiches aux lentilles
La Soupe de Pois Chiches et de Lentilles est un plat copieux et nutritif débordant de saveurs. Ce mélange sain met en avant des pois chiches et des lentilles riches en protéines, mijotées avec des épices aromatiques, des légumes frais et une touche de tomates acidulées. Originaire des cuisines moyen-orientale et méditerranéenne, cette soupe offre un équilibre réconfortant de textures et de saveurs. Riche en fibres, elle est excellente pour la digestion et la santé cardiovasculaire, tout en étant faible en matières grasses. Ce délice végétalien réchauffe non seulement l'âme mais nourrit également le corps avec des nutriments essentiels, en faisant le choix parfait pour un repas sain et satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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