1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pois chiches, lentilles et quinoa
La Salade de Pois Chiches, Lentilles et Quinoa est un plat vibrant et nutritif qui réunit la bonté saine des pois chiches riches en protéines, des lentilles nourrissantes et du quinoa moelleux. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, cette salade regorge de légumes frais, d'herbes aromatiques et d'une vinaigrette citronnée piquante qui rehausse chaque bouchée. Riche en fibres, antioxydants et vitamines essentielles, elle est non seulement délicieuse mais aussi incroyablement saine, en en faisant un repas parfait pour n'importe quel moment de la journée. Appréciez-la en tant que déjeuner léger, dîner copieux ou accompagnement satisfaisant qui dynamisera votre mode de vie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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