1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pois chiches, lentilles, quinoa et maïs
La Salade de Pois Chiches, Lentilles, Quinoa, et Maïs est un plat vibrant et nutritif qui combine des pois chiches et des lentilles riches en protéines avec du quinoa moelleux et du maïs sucré. Cette délicieuse salade s'inspire des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale, offrant une délicieuse palette de saveurs et de textures. Chaque bouchée est remplie du croquant des légumes frais et de la rusticité des légumineuses. Obtenant des fibres alimentaires, des protéines d'origine végétale et des vitamines essentielles, cette salade est non seulement rassasiante mais soutient également la santé cardiaque et la digestion. Parfaite comme repas léger ou plat d'accompagnement, la Salade de Pois Chiches, Lentilles, Quinoa, et Maïs est un choix sain qui ravit le palais tout en nourrissant le corps.
