1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pois chiches et lentilles.
La Salade de Pois Chiches et Lentilles est un mélange dynamique de pois chiches et de lentilles riches en protéines, mélangés avec des légumes colorés comme les poivrons, les concombres et les oignons rouges. Originaire des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale, cette salade explose de saveurs grâce aux herbes fraîches comme le persil et une vinaigrette citronnée pleine de peps. Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, elle constitue un repas sain pour le cœur, dense en éléments nutritifs, parfait pour toutes les occasions. Profitez-en en tant que déjeuner satisfaisant, plat d'accompagnement ou en-cas rafraîchissant qui vous donne de l'énergie tout au long de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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