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Croquettes de pois chiches au brocoli

Croquettes de pois chiches au brocoli

Appetizer

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
19.0
protéines
47.6
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 11.9 g 42%
Sucres 4.8 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

43.5%
17.4%
39.1%
Matières grasses: 171 cal (39.1%)
Protéines: 76 cal (17.4%)
Glucides: 190 cal (43.5%)

About Croquettes de pois chiches au brocoli

Les Beignets de Pois Chiches et de Brocoli sont une collation délicieuse et nutritive, parfaite pour n'importe quel moment de la journée! Riches en protéines grâce aux pois chiches et au brocoli vert éclatant, ces beignets apportent un croustillant délicieux à votre assiette. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ils sont un moyen fantastique d'incorporer des légumes dans votre alimentation sans sacrifier la saveur. Faits avec des ingrédients sains comme l'ail, les oignons et les épices, ils sont cuits au four ou légèrement frits pour une version plus saine. Faibles en calories mais riches en fibres, ces beignets soutiennent la digestion et fournissent de l'énergie durable. Parfaits pour une collation lors d'une fête ou un déjeuner rapide, les Beignets de Pois Chiches et de Brocoli sont à la fois savoureux et sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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