1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.7 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pois chiches bouillis
Les pois chiches bouillis sont une légumineuse polyvalente et nutritive, riche en protéines et en fibres. Originaires de la cuisine du Moyen-Orient et méditerranéenne, ces pois chiches tendres au goût de noix sont parfaits pour les salades, les soupes ou en en-cas. Ils sont riches en vitamines essentielles et minéraux comme le fer, le magnésium et l'acide folique, favorisant la santé cardiovasculaire et aidant à la digestion. Faibles en calories mais riches en valeur nutritionnelle, les pois chiches bouillis sont un ajout fantastique à tout régime alimentaire, en en faisant un choix apprécié des amateurs de santé et des amoureux de la cuisine. Appréciez la bonté saine dans chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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