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Salade de pois chiches et haricots rouges

Salade de pois chiches et haricots rouges

Salad

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calories
19.0
protéines
55.6
glucides
11.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.1 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 15.9 g 56%
Sucres 4.8 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.8%
19.1%
25.1%
Matières grasses: 99 cal (25.1%)
Protéines: 76 cal (19.1%)
Glucides: 222 cal (55.8%)

About Salade de pois chiches et haricots rouges

La Salade de Pois Chiches et Haricots Rouges est un plat vibrant et nutritif explosant de saveurs. Prenant appui sur les pois chiches et les haricots rouges riches en protéines, cette salade présente des poivrons croquants, des herbes fraîches et une vinaigrette zestée à base d'huile d'olive et de jus de citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle marie des légumineuses nourrissantes avec des légumes frais pour créer un repas satisfaisant. Cette salade n'est pas seulement délicieuse mais aussi une puissance de vitamines, de fibres et d'antioxydants, en en faisant un choix sain pour le cœur quel que soit le régime alimentaire suivi. Savourez-la en tant que déjeuner léger ou accompagnement sain, et délectez-vous du panel coloré de textures et de saveurs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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