1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 55.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 15.9 g | 56% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pois chiches et haricots rouges
La Salade de Pois Chiches et Haricots Rouges est un plat vibrant et nutritif explosant de saveurs. Prenant appui sur les pois chiches et les haricots rouges riches en protéines, cette salade présente des poivrons croquants, des herbes fraîches et une vinaigrette zestée à base d'huile d'olive et de jus de citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle marie des légumineuses nourrissantes avec des légumes frais pour créer un repas satisfaisant. Cette salade n'est pas seulement délicieuse mais aussi une puissance de vitamines, de fibres et d'antioxydants, en en faisant un choix sain pour le cœur quel que soit le régime alimentaire suivi. Savourez-la en tant que déjeuner léger ou accompagnement sain, et délectez-vous du panel coloré de textures et de saveurs!
