1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pois chiches et de maïs
La Salade de Pois Chiches et de Maïs est un plat vibrant et nutritif débordant de saveurs et de couleurs. Cette salade rafraîchissante combine des pois chiches riches en protéines, du maïs sucré, des poivrons croquants et des herbes fraîches, en en faisant un ajout délicieux à n'importe quel repas. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est souvent assaisonnée de jus de citron zesté et d'huile d'olive, rehaussant son goût tout en la gardant légère et saine. Remplie de fibres et de vitamines essentielles, cette salade favorise la digestion et dynamise votre énergie, en en faisant parfait pour un déjeuner rapide ou un plat d'accompagnement satisfaisant. App
