1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poêlée de poulet et de courgettes
Le Poulet Saucé Aux Courgettes est un plat vibrant et satisfaisant qui réunit des lamelles de poulet tendre, des courgettes fraîches et un mélange de poivrons colorés. Ce plat tout-en-un s'inspire de la cuisine méditerranéenne, mettant en avant des herbes aromatiques comme le basilic et l'origan qui rehaussent les saveurs. Riche en protéines et chargé en vitamines grâce aux légumes, c'est un choix sain pour tout dîner en semaine. De plus, il est faible en glucides, ce qui en fait un plat parfait pour ceux qui surveillent leur ligne. Rapide, délicieux et nutritif, le Poulet Saucé Aux Courgettes est sûr de devenir le préféré de la famille!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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