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Poulet aux légumes en sauce

Poulet aux légumes en sauce

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calories
28.3
protéines
18.9
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 66.0 mg 22%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

27.7%
41.4%
30.9%
Matières grasses: 84 cal (30.9%)
Protéines: 113 cal (41.4%)
Glucides: 75 cal (27.7%)

About Poulet aux légumes en sauce

Le Poulet aux Légumes en Sauce est un plat délicieux qui réunit des morceaux tendres de poulet mijotés dans une sauce riche et savoureuse, accompagnés d'un mélange coloré de légumes frais. Originaire de diverses traditions culinaires, ce plat met souvent en valeur des saveurs inspirées par les cuisines asiatiques ou méditerranéennes. Emballé avec des ingrédients riches en nutriments comme les poivrons, le brocoli et les carottes, c'est un choix sain, fournissant des protéines maigres et des vitamines essentielles. La sauce vibrante, infusée d'herbes et d'épices, non seulement rehausse le plat mais également rend chaque bouchée explosant de saveurs. Savourez ce repas sain qui est parfait pour toute occasion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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